Деловому человеку: «Метод Пять пальцев»

Здравствуйте, друзья!

Сегодня я хочу познакомить вас с с очень простым правилом, регулярное выполнение которого повышает эффективность любой вашей деятельности.

Метод «Пять пальцев» — удобный способ подведения итогов прожитого дня. Идея создания такого подхода, по разным источникам,  принадлежит Бодо Шеферу, известному бизнес-тренеру, или Лотару Зайверту, который считается ведущим экспертом по тайм-менеджменту в Германии и Европе. 

Думаю, авторство не столь важно, главное, что это простая и доступная  техника позволяет с большой пользой анализировать итоги дня.

Посмотрите на ладонь правой руки, подвигайте пальчиками, и первая буква названия каждого пальца подскажет вам, о чем стоит задуматься в анализе дня.

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация. 
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? Что придумал сам, что толкового услышал от других? Где мне это пригодится? Какие были сегодня ошибки, какие выводы сделал из их анализа, где и как смогу это использовать?

Б (безымянный) — БЛИЗКИЕ. Честно ответьте себе на вопрос, что я в этот день сделал для своих близких и родных? Уделил ли время детям, супругу, родителям, как планировал? Каждый день, но хотя бы одну приятную мелочь для своих близких надо сделать обязательно. Кому-то приходится вздыхать: «Вот, виноват я перед отцом и матерью, не успел я…»                    Не вздыхайте.  Позвоните родителям!

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ души. Каким сегодня было мое настроение, расположение духа? Отлично, если это будут ответы: «хорошо», «радостное состояние», «интерес», «великолепно». А если: «Ну, неплохо», «ничего», «так себе», «ну почему?!», «достали» и «надоело…» — это неудачный настрой, имеет смысл завтра поработать с ним внимательнее.

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество. Вспомните, кому был сегодня полезен, чем я помог другим, какие услуги оказал, кого благодарил? Совершая услуги, мы создаем свое позитивное отношение к людям и людей к нам.

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние. 
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы?

А в конце сожмите пальцы в Кулак: буква К. Концентрация на цели. Каковы были цели сегодняшнего дня и каким образом я приближал к себе эти цели?

Просмотрев таким образом главные линии прошедшего дня, вы формируете основу для правильного построения дня завтрашнего.

А значит, приближаете себя к намеченным целям и непременно достигнете их!

И в завершение предлагаю вашему вниманию красочную памятку по «Методу 5-ти пальцев»(смоделированную для левой ладони):

Дистантник, Дистанция — это уже другая тема и связана она с именем Николая Козлова, тренера по личностному развитию, который в своей книге «Жизнь удалась…» уделяет внимание методу «Пять пальцев».

Так что, друзья, применяйте!

Дерзайте и будьте успешны!